Cocina de Joaquina

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viernes, 25 de junio de 2010

ZANGALEWA Seguimos comiendo con el Mundial


¡¡¡La roja sigue, así que habrá que seguir comiendo frente al televisor !!!

Lo más importante es tener una actitud en la cocina que sea la de hacerte tu mismo la comida, para asegurarte de que es sana y que lo que comes no lleve conservantes, ni ingredientes que no te convengan o engorden, y los eliges tu mismo a tu gusto.

En esta ocasión ya veis que en nuestros “tupperwares para llevar” tenemos una ensalada de primer plato, que es lo mejor que se puede comer en el verano, y unas croquetitas. Nada de postre, que no hacéis ejercicio.


Preparación:

Ensalada de verano: lechuga, tomate, zanahoria rallada con el rallador pequeño que está mucho más jugosa, aguacate, huevo duro, mahonesa Truqui. Si no quieres, lo aderezas con aceite, está igual de bueno. Puedes añadirle atún, espárragos, olivas, anchoas,…. lo que tengas en la nevera.

De segundo hacemos unas croquetas (Croquetas de pescado) de pescado, o de jamón, o de pollo,…. están buenas todas, y las puedes hacer antes de engancharte a la tele.

Sería maravilloso poder jugar con estos compañeros:


¿Qué dice la FIFA?

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